Yoga, Åndedrætsøvelser og Astma

af  Sandra Goodman, Ph.D. og Lisa Saffron Der lægges meget vægt på miljømæssige faktorer i  forebyggelse og behandling af astma. Men den betydningsfulde rolle vejrtrækning spiller, er ikke tilstrækkeligt anerkendt som en terapeutisk mulighed.Nylige forsøg med vejrtrækningsteknikker, kropsholdning, afslapning og stressreduktion bekræfter deres betydning i behandlingen af astma og lungesygdomme. I en undersøgelse udført i Holland (Cambach et al 1997), sammenlignede forskere et to Læs mere [...]

Vigtigheden af Åndedrættet

  af Drs. Natalia og Sergei Lapa Vejrtrækning er en af de vigtigste og mest "øjeblikkelige" af alle vitale funktioner i kroppen. Alligevel er forståelse af det, endsige korrektionen og den terapeutiske anvendelse af det, i komplementær medicin langt fra tilstrækkelig. Formålet med denne artikel er at kaste lys over nogle af de forvirrende emner om åndedræt. Selve eksistensen af vores fysiske krop i det miljø kræver "interaction" og "udveksling": Udveksling af ilt og kuldioxid mellem Læs mere [...]