Hvordan har immunforsvaret det om vinteren, i kulde?

Når det bliver efterår og vinter ved vi, at vi oftere får en forkølelse eller blærebetændelse, men hvad sker der egentligt? Det spørgsmål har været rejst i mange år, og der er stadig ikke et endeligt svar. En af årsagerne til at det er så vanskeligt at give et entydigt svar, er at det afhænger af så mange forskellige faktorer. Det vigtigste element er, at vi mennesker holder en konstant kropstemperatur, med mindre vi udsættes for ekstreme temperaturer. I modsætning til fisk eller Læs mere [...]

Sund vejrtrækning

Af Rosalba Courtney-Belford Offentliggjort i WellBeing Magazine nr. 68 juni 1997 Optimer din vejrtrækning og få kontrol over DIN SUNDHED ved at bruge Buteyko Åndedræts Metoden. 'GOD vejrtrækning er som god ernæring. Vejrtrækning som opfylder kroppens behov og giver optimale betingelser for sundhed. Det betyder ikke, at jo mere du indånder jo bedre er du. God vejrtrækning er mere end nøglen til god ernæring, hvilket ikke er spise mindre. Faktisk er det en af de mest potente helbredende Læs mere [...]