Hvorfor er åndedrættet så vigtigt?

  Åndedrættet er så vigtig en del af hele din eksistens (du har gjort det hele livet!) at det vil tage tid og kræfter at ændre det. Derfor er Buteyko Metoden ikke en mirakel kur. At lære at reducere din vejrtrækning og genvinde dit helbred kræver en god portion forpligtelse for at lære metoden korrekt, og en masse motivation og tid til at det du har lært skal blive en naturlig del af dit liv. Det er som at få en ny god vane, det tager tid og opmærksomhed at ændre noget så fundamentalt Læs mere [...]