Få mere sexlyst

Vil du ha’ mere og bedre sex?

Så skal du bruge næsen!love-heart

Sådan skal vi trække vejret for at få et endnu bedre sexliv.

I næsens bihuler producerer vi store mængder NO, nitrogenoxid – når vi trækker vejret gennem munden snyder vi os for produktionen og får derfor ikke glæde af den når indåndingen når lungerne og derefter overføres til vores blod.

Udviklingen af Viagra, et populært potensmiddel, blev udviklet fordi forskerne havde en forståelse for hvordan nitrogenoxid virker på vores krop. Helt i begyndelsen blev Viagra udviklet som et middel i forbindelse med kredsløbsforsnævringer. Da man fandt ud af, at en bivirkning var at mænd fik erektion begyndte virksomheden at markedsføre medicinen som et potensmiddel. Når kroppen fremstiller nitrogenoxid bl.a. ved næseånding øges blodtilførslen til hhv. penis og klitoris.

Et studie viser at 50% af mænd i alderen mellem 40 – 70 år i en vis udstrækning har nedsat seksuel formåen. Hvis vi lider af polypper bliver det ofte svært at trække vejret gennem næsen og naturligvis går vi så over til at trække vejret gennem munden. I et studie hvor der deltog 29 mænd med polypper i næsen havde 34% af disse mænd nedsat sexuel formåen mod blot 3% i kontrolgruppen. Efter at have fået fjernet polypperne og igen var i stand til at trække vejret gennem næsen, faldt tallet til 10%. Her er tantrasex en absolut mulighed for at øge og nyde sin seksuelle formåen. 442018.TIF

Her er 5 tips til hvordan du kommer godt fra start.

1. Brug næsen til både ind- og udånding. I næsen gennemløber luften en proces der gør, at luften har den rette temperatur, fugtighed og er renset for bakterier når den når ned i lungerne. Når vi trækker vejret gennem munden bliver luften ikke renset for bakterier, har samme temperatur som da den blev indåndet gennem munden og opnår heller ikke den rette fugtighed. Lungerne bliver irriterede, evt. inflammerede og luftvejene indsnævres sådan at du får sværere ved at få luften både ud og ind. Mundånding kan sammenlignes med, at håndbremsen er let trukket når du køre bil … ja, ja, vi kommer måske frem, men det koster noget mere energi end nødvendigt.

2. Husk du skal bruge dit mellemgulv ….. en vejrtrækning hvor du bruger dit mellemgulv er meget mere effektivt da alveolerne sidder i den nederste del af lungerne. En vejrtrækning hvor du bruger mellemgulvet gør også at luften i lungerne cirkulerer og dermed nedsætter risikoen for infektioner. Og blodet er i den nederste del af lungerne ved alveolerne.

3. Vejrtrækningen skal være langsom og afslappet. Det er normalt med 8 – 12 vejrtrækninger pr. minut og hver vejrtrækning er på mellem 4 – 6l luft. Mange af os, nok de fleste af os, trækker vejret dobbelt eller tre gange så meget som det der normalt. Det vil sige at vi overånder, også kaldet hyperventilation og tager derfor måske mellem 15 – 25 vejrtrækninger pr. minut. Vi kan sammenligne det med at overspise …. doble eller tredoble morgenmaden, frokosten og aftensmaden.

4. Vejrtrækningen skal være rytmisk. Når vi holder op med at trække vejret om natten vil det sige at vi lider af søvnapnø. Når vi holder vejret i tide og utide er det noget i retning af at køre med foden på gaspedalen og give gas for så i næste øjeblik at bremse, speed – brems……

5. Vejrtrækningen skal være stille, rolig og begrænset. Når vi hoster, nyser, snorker, sukker, snøfter osv. så trækker vi vejret samtidig. Det er ikke en god vejrtrækning, tværtimod fordi vejrtrækningen på den måde bliver uregelmæssig og det indebærer at vi kommer til at hyperventilere. Så hvis du skal have bedre sex skal du huske, at din vejrtrækning skal være i orden! hand-phone-material

Lad os få en snak om det …… 

Frit efter http://kurera.se