Hvad sker der når du trækker vejret med munden?

Mest for børn og deres forældre! Den hyppigste grund til din overmund ikke har plads til alle dine tænder er ikke fordi dine tænder er for store eller du har en for lille munden. Det er fordi kæben er for lille til at huse dine tænder. Når du trækker vejret med næsen sikrer du at tungen ligger det rette sted i munden. Hvorfor er det vigtigt? Din mund skal have form som din tunge, altså U - formet i modsætning til V – formet. Når din mund er V – formet ligger tungen ikke korrekt lige Læs mere [...]

Får du ofte kramper?

Hvad er grunden til at du får krampe i maven, fødderne og benene? Kliniske undersøgelser tyder på at mennesker med normal iltning i kroppen ikke oplever nogen form for kramper, heller ikke kramper i fødderne, benene, maven eller andre typer kramper. Når vi hyperventilerer, er der mindre O2, ilt og CO2, kuldioxid tilgængelig for kroppens celler. (Brown et al. 1953) Et lavt niveau af CO2, kuldioxid og O2, ilt, betyder at nervecellerne bliver over ophidsede og foretager ufrivillige sammentrækninger Læs mere [...]

Hvordan din vejrtrækning står i forbindelse med hormoner som f.eks. insulin.

Hurtig vejrtrækning, det at sukke, hurtig udånding gør at du mister alt for meget kuldioxid og det er dette tab af kuldioxid der gør dig syg. Kuldioxid er iltens følgesvend og uden nok kuldioxid ender du med at komme i ilt underskud. Co2, kuldioxid regulerer proteiner. Hvert protein i kroppen er tilknyttet en aminogruppe. Aminer er klæbende og klæber til kuldioxid. Hvis der ikke er nok kuldioxid i din krop vil disse aminer i stedet knytte sig, klæbe sig til sukkeret i blodbanen. Når Læs mere [...]

Hvordan kan det lade sig gøre?

Der er ingen fysiologisk forklaring på hvordan det kan lade sig gøre at stå i is til halsen i 90 minutter uden at tage skade. Der er ingen lærebøger der giver en forklaring. Wim har trænet siden har var 12 år gammel. Afslapning, meditation kan være en del af forklaringen, som den kvindelige forsker, professor Hoffman påpeger. Wim siger selv, at det også har noget med åndedrættet at gøre. Buteyko metoden tilbyder lidt af en forklaring ... ikke hele forklaringen. Buteyko Metoden lærer Læs mere [...]

Test om du har gavn af Buteyko ÅndedrætsMetoden

Du kan her tage en lille test som viser om du muligvis får glæde og gavn af at lære Buteyko ÅndedrætsMetoden! Sådan gør du: Luk din mund og træk vejret ganske normalt, hverken mere eller mindre end du under normale omstændigheder ville gøre. Du trækker da vejret gennem næsen, ik'? Nu skal du lægge mærke til dit åndedræt, slap af i dine skuldre og sæt dig ret op og ned på stolen. Når du er rolig og afslappet kik på sekundviseren og luk med tommel-og pegefinger for din næse Læs mere [...]

Buteyko’s store Opdagelse

Buteyko opdager lidelsen “dyb vejrtrækning” Stalin havde været død i otte år og Buteyko havde hadet ham siden sin barndom. Doktoren blev født i 1923 i landsbyen Ivanitsa i den nordlige del af det solrige, frugtbare Ukraine. Hans far var tømrer og hans mor var syerske. Kostya, som Konstantin Buteyko blev kaldt af sin familie, blev passet af sin ældre bror, Volodya. Efter datidens standarder blev familien ikke anset som fattig, der var nemlig ingen i familien der gik sultne i seng. Volodya Læs mere [...]

Kom Maj du søde milde….

Kom, maj, du søde, milde! Atju! Gør skoven atter grøn, Atju! og lad ved bæk og kilde violen blomstre skøn. Atju! Hvor ville jeg dog gerne, at jeg igen den så! Ak, kære maj, hvor gerne igen i marken gå. Sådan synger vi til W. A. Mozarts smukke melodi fra 1791. I dag er der mange mennesker der gerne ville gå en tur i skoven eller på marken uden at øjnene og næsen løber. Det er tid for sæsonbetonet allergi, så det er ikke alle der nyder det lige meget. Hvordan ville det være Læs mere [...]

En fjendtlig tale

3. Del Ingen i salen havde mistanke om at noget var galt, da professor Dmitry Gorpishchenko blev annonceret. Den buttede akademiker besteg podiet med besvær. Buskede bryn gav hans blege, våde øjne en mørk, humørforladt udtryk. Hans udtryk gjort det klart, at han ikke havde kæmpet sig op på podiet for at prise Buteyko's arbejde ... Hverken jeg eller dr Novoselov, som kendte Gorpishchenko godt, kunne lide begyndelsen af hans tale. "Kære kolleger” sagde Professoren, og tørrede sit velnærede Læs mere [...]