Emfysem, KOL

Emfysem, kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL som det ofte bliver kaldt indikerer at der er opstået skader på noget af det mest følsomme i vores lunger, nemlig alviolerne, de små luftsække. Når de talløse små luftsække som består af to elastiske lag flade epitelceller med basalmembran smelter sammen til større luftsække med en slasket cellevæg ligner de mere punkterede balloner. Det betyder, at overfladen hvor gasudvekslingen kan find sted, er væsentligt mindre. Selv en svag Læs mere [...]

Jeg får engang imellem en gave!

Heldigvis sker det ofte at en klient giver mig en stor gave! Denne gave er tankevækkende for mig. For et par måneder siden ringede en potentiel klient til mig og spurgte om jeg troede han kunne have gavn af at lære Buteyko åndedrætsteknikken. Vi talte lidt frem og tilbage og jeg gav ham bare en enkelt lille øvelse. Øvelsen er den ganske enkelte og simple "Træk vejret gennem næsen" dvs. luk din mund og brug kun munden når du skal tale, spise eller drikke. Næste dag fik jeg en Læs mere [...]

Det er sundt at tygge tyggegummi

Hvem skulle nu ha’ troet det? Det er sundt at tygge tyggegummi! Så længe tyggegummiet indeholder den sukkertype der hedder Xylitol! Undersøgelser udført i Belize, hvor 1277 børn fik tyggegummi hver dag viser at børn der tygger tyggegummi med xylitol får færre huller i tænderne. Forsøget blev udført sådan at en gruppe fik tyggegummi sødet med sukket, en anden gruppe fik tyggegummi sødet med sorbitol og den tredje gruppe fik tyggegummi sødet med xylitol. Den første gruppe fik en Læs mere [...]

Forhøjet blodtryk – overvægtig?

Hvis du har forhøjet blodtryk fordi du er overvægtig kan det være du bliver tilbudt et nye medikament. Så kom medikamenet Lorcaserin fra Arena Pharmaceuticals endelig på det amerikanske marked. Med godkendelse og grønt lys fra FDA. Medikamentet der kan hjælpe dig med at tabe nogle af de overflødige pund. Det samme produkt blev i 2010 afvist af FDA. Det første medikament af denne type for svært overvægtige kom på markedet for over 10 år siden. Betingelserne for at få medikamentet Læs mere [...]

Yoga underviser og professionel danser

Hvordan trækker du vejret spørger Amy Landry, yoga underviser, professional danser, og ayurveda nørd? Her er 11 ting som Amy lærte da hun havde taget et kursus i Anatomi og Fysiologi: Vejrtrækning har kun ganske lidt at gøre med iltning. Luft indeholder 21% ilt og kroppen skal blot bruge 5%. Det det drejer sig om er kuldioxid. Vejrtrækning gennem munden kan over tid  skabe vigende, at kæben skrumper, hvilket igen resulterer i skæve tænder, eller  tilbagefald når du får bøjlen Læs mere [...]

Bliver du hjerneskadet af din snorken?

Ny undersøgelse peger på at det kan være tilfældet! Derfor - endnu en god grund til at lære Buteyko åndedrætsmetoden. En ny australsk undersøgelse viser at snorken og problemfyldte nætter kan være et tegn på hjerneskade som fremkommer mens vi sover. Teamet kikkede på hjernescanninger af 60 personer i alderen fra midt i 40ene og nydiagnosticeret med en helt almindelig søvnforstyrrelse Obstruktiv Søvn Apnø. Obstruktiv Søvn Apnø rammer ofte overvægtige og fede mennesker og fører Læs mere [...]