Buteyko åndedrætsmetoden

Buteyko åndedrætsmetodenSådan finder du ud af om workshoppen er noget for dig!

  • Vil du være bedre til din sport uden at tænke på forbudte stoffer og doping tests?
  • Snorker du så hele huset ryster og familien skal bruge høreværn?
  • Hvad er det din vejrtrækning forhindrer dig i dag?
  • Er du træt af at hoste uden at være forkølet?
  • Er du træt af at vågne træt?
  • Nyser du i tide og utide?

 

Lider du af:

  • KOL
  • Astma
  • Allergier
  • Søvnapnø
  • Snorker du
  • Søvnløshed
  • Forhøjet blodtryk
  • … eller har du det bare dårligt med din vejrtrækning?

Det kunne lige umiddelbart lyde som Buteyko åndedrætsmetoden er godt for nær sagt alting. Det er den ikke!
Den er suveræn til det der har med åndedrættet at gøre! og helt medicinfri.
Når du sidder med denne introduktion til Buteyko åndedrætsmetoden, er det måske fordi du har eller har haft vejrtrækningsproblemer i mange år. Du har prøvet mange ting, nogle har virket ok et stykke tid, andet har været uvirksomt.

Buteyko åndedrætsmetoden er sikkert noget helt andet, end du tidligere har prøvet!

Buteyko åndedrætsmetoden handler om at genskabe din evne til at styre din vejrtrækning. Den tanke at det at ændre din vejrtrækning kan forbedre dit helbred, lyder for mange mennesker helt hen i skoven!  Men, men, men når du begynder at forstå hvordan det hænger sammen, vil fordelene begynde at blive helt indlysende!

Alt hvad du har brug for lige nu, er et åbent, fordomsfrit sind, og engagement til at hjælpe dig selv! Uanset om du har astma, KOL, allergi, søvnapnø lider af forhøjet blodtryk, stress eller panikangst, vil det at lære Buteyko åndedrætsmetoden hjælpe dig med at trække vejret lettere. Samtidig vil gevinsten være et bedre helbred og en højere livskvalitet.

Når du har læst denne lille bog, håber jeg vi ses! Velkommen til Buteykoåndedrætsmetoen